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Cómo Enflaquecer 10 Kilos - 31 Mar 2018 07:58
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Come porciones más pequeñas y más continuidad. Es muy colectivo ver personas que tratan de no comer bocado en medio de comidas, lo que por último hará que en el tiempo que el puchero esté frente a , acaben comiendo mucho más de lo imperioso. Uno de los secretos mejores guardados de los que consiguen desenlaces exitosos haciendo dieta es que realmente comen con mayor frecuencia durante el día, solo que comen porciones más pequeñas.() Cornalina Roquette es nutricionista y luchó durante años contra su peso 90 kilogramos en su época universitaria- y, detrás informarse a varios nutricionistas, endocrinos y médicos desprovisto éxito, decidió encontrar una dieta con garantías cómodo de cumplir en la estresante repetición del cada día. Estudió las dietas ricas en proteínas que eliminan la ingesta de hidratos de carbono, pero sabía, por su propia experiencia, que no convenía ser demasiado restrictiva. Analizó las preferidas por las estrellas de Hollywood (Atkins y South Beach) y definitivamente elaboró la suya propia teniendo en cuenta las peculiaridades de las costumbres mediterráneas, como por ejemplo no desairar del hogaza en el almuerzo. Hoy publica "Las reglas de oro de la dieta de los 31 días" en La Balón de los Libros.El mejor ejercicio es caminar, y si pueden, la natación. Los dos fortalecen el músculos del organismo de forma armónica y natural. Y si a eso le añadimos una nutrición sana, no debe encontrarse obesidad. Solo hay que ver las fotografías de otrora, la mayoría de las personas eran delgadas, se comía para vivir, no se vivía para comer. La malnutrición puede ser por exceso por desperfecto. El estar corpulento no implica que la persona esté bien nutrida.Aprovechando la posibilidad, ver también este otro a sitio web, se trata de un escenario relacionado a lo que escribo por este artículo, puede ser a útil la lectura: Haga Clic Aquí!. Es cierto que la masa se adapta al esfuerzo y se vuelve más eficiente También, es verdad que la actividad ciencia supone una parte pequeña de nuestro gasto de energía. Empalizada del 80% de las calorías consumidas por nuestros cuerpos corresponden al metabolismo basal : respirar, sostener la temperatura físico, la cabeza en actividad, el corazón latiendo y los órganos marchando, en definitiva, encontrarse vivos. Hacer aún más ejercicio se aprecia indeterminadamente poco en el total.El diurético es un medicamento que le asistencia al cuerpo a quitar el exceso de linfa. A veces, la sustancia retiene el exceso de linfa debido a la dieta al modo de vida. En consecuencia, podrías sentirte hinchado el peso podría reflejar un mayor peso.No debes saltarte comidas, para bajar de peso, no se necesita someterse a ayunos. Sin duda, la dieta que se ha sugerido es demasiado bajar en calorías. Si debes comer, como se recomendado, la humedicimiento es importante, por ello, se ha favorecido los comestibles con gran contenido de linfa, entre otros nutrientes que asistirán a adecentar el organismo, ayudando a bajar de peso de forma natural.Ocasión de acrecentar de nuevo la energía, JEFIT es una app ideal para aquellos más metidos en el ejercicio intensivo y el Bodybuilding que viene con una base de apuntes de ejercicios con una cantidad enorme de rutinas, conforme la una parte del cuerpo que deseemos desarrollar. La aplicación permite planear, seguir la bonanza, personificar las sesiones y si pagamos el Premium tendremos más opciones.El New York Times se ha hecho propagación de un estudio que explica que un conjunto de nueces todos y cada uno de los días podrían asistir a las personas que procuran una pérdida de peso. Al finalizar el estudio y comparar los datos, vieron que 31 mujeres habían citado algún instante angustioso el día pasado a la prueba y inclusive 21 en las dos visitas. De media, estas mujeres quemaron 104 calorías menos que http://ivachisholm63535.wikidot.com el resto jirón horas tras agotar de comer. Los estudiosos también hallaron que las mujeres con más tensión arterioso tenían niveles más altos de insulina, y quemaron el gordo además a un ritmo más lento.Una investigación mucho más reciente, en mujeres que llevaban una dieta estándar, comprobó que solo las que efectuaron una ocasión de ejercicio diario fueron capaces de sostener el peso, ni siquiera adelgazaron. Los autores dejan claro la necesidad de más estudios que determinen los efectos de la administración en un largo plazo de esta substancia en la producción de energía, el metabolismo en reposo y sustratos a lo largo del ejercicio.14. Piña y papaya. Estas frutas tropicales son bajísimas en calorías y grasas, mas también tienen una sustancia con acción enzimática que alianza a la nutrición de las proteínas y favorecen la combustión de las grasas. Añade piña papaya natural y recién cortada a tus platos, básicamente a la noche.En el tiempo que era una habitual en televisión, Loli Álvarez -un personaje que llegó a la cumbre de su carrera asegurando que era la auténtica cantante del No cambié de Tamara - cocinó en frente de las cámaras una de sus recetas estrella: espaguetis con potito como guarnición. No sabemos si de allá sacó Tracy Anderson, entrenadora de muchas conocidas de Hollywood, la idea de este procedimiento consistente en comer 14 potitos al día y una colación de crecido que sea conveniente. Eso sin duda, a su autora no le agrada definirla como un régimen para perder kilogramos, sino para suprimir toxinas. - Comments: 024 Pasos (Con Fotografías) - 27 Mar 2018 19:29
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Cambia la sal por especias, para eludir la retención de líquidos; come lentejas una vez a la semana, contienen aminoácidos quemagrasas; toma zumo de limón y manzana para un efecto detox y escoge comestibles integrales para eludir que los hidratos de carbono se acumulen en forma de grasa.Esta revisión Cochrane de 43 estudios concluye que incorporar actividad física mejora la lozanía de las personas con sobrepeso, mas tiene efectos modestos en el perder peso. Y lo mismo demuestran revisiones siguientes, como esta esta Como conclusión, si no cambias la nutrición necesitarás mucho ejercicio para eliminar esos kilogramos de sobra.Sin embargo, pero la continencia entrecortado no parece ser efectivo en la pérdida de peso, diversos estudios aseveran que esta dieta podría tener otros efectos positivos sobre la criatura, entre ellas: agigantar la proteína de la adolescencia (SIRT3), alargando de este modo la vida útil; asistir a prosperar la resistencia a las infecciones; y controlar las enfermedades socias al corazón, al reducir los triglicéridos y el perfil lipídico.32. Si pecas, que sea negro. El chocolatina está consentido Mi Página Web en muchas dietas para perder peso, pero solo si tiene un alto contenido en cacao, de sobra del 75%. A pesar de su alto valor calórico por su contenido en grasas, el chocolate negro tiene fibra, magnesio y antioxidantes, y substancias moduladoras del humor que te ayudan a sostener el brío para moverte más día a día y eludir que comas como tu estado de ánimo. Si no pasas de 2 onzas de negro al día, puedes tomar cacao en tu dieta para perder peso.Se negociación de saber cuánto años de ejercicio conviene acostumbrarse. Aprovechando la oportunidad, acceder así como este otro a sitio web, se trata de un tema relacionado a lo que escribo por este post, puede ser a beneficioso la lectura: Busque Esto En Este Enlace. Veinte minutos es en general considerado como la cantidad mínima de tiempo imperioso para la práctica de un ejercicio, con el objetivo de abrasar grasas de forma conveniente y obtener beneficios, y para aumentar el crecimiento de enzimas quemadoras de grasas en los músculos.8. Gustar el almuerzo y masticar despacio. La nutricionista Nasarre afirma que comer veloz y carente prestar atención a lo que comemos tiene varias consecuencias. Por una parte, la autorregulación de la empacho es peor por lo que terminamos comiendo más cantidad de la precisa. Por distinto, acarrea masticar menos los alimentos en el tiempo que lo que debemos hacer es comer despacio y atentos a nuestra masticación puesto que eso mejora, asimismo, nuestra lozanía digestible y también intestinal".Hoy existe el apego de pensar que el recuento calórico realmente no funciona y que a la hora de perder peso lo esencial es la calidad más no la cantidad de calorías consumidas. Esta creencia distrae a las personas de lo que constantemente ha sido la clave de problema en la gordura: El exceso en la compra de calorías.Este plan de entrenamiento, compuesto por vídeos de ejercicios, ha sido ejecutado para hombre y para mujeres. Podrás distinguir el tuyo como tu sexo. En su mayoría, las disciplinas que lo componen son cardiovasculares y, para que se te haga más ameno, las hemos alternado seleccionando lo mejor de cada una para adquirir la meta.En nuestra sección repasamos determinado ejercicios ventajosos para perder peso tal como robustecer nuestros músculos. Si consumes proteínas y evitas los carbohidratos, tu cerebro enviará señales que interpretarás como apetito y después experimentarás una cetosis (esto es, el proceso de quemar grasa). Después de que busque esto en este enlace ocurra, los retortijones por apetito van a deber desaparecer.Realiza cambios de intensidad en tu marcha, alterna etapas apacibles con momentos de mayor aceleración e energía. Sera un ejercicio pero efectivo para enflaquecer y aceleraremos nuestro metabolismo (quemaremos pero calorías durante el ejercicio y inclusive horas después de haberlo finalizado).Limita la cantidad de grasa que ingieras a entre 35 y 60 gramos al día. Esto significa que las grasas deben representar casi dentro el 20 % y el 35 % de las calorías totales que consumas en un día. Mide los cambios basados en más de una escala. El músculo pesa más que la grasa, así que posiblemente no veas importantes cambios en cuanto al peso. Escaso, quizá aprecies mayor fuerza, decrecimiento de el cinto y más energía.El inconveniente es el estómago. En el momento que comes desmesurado duele el estómago al ampliarse. Al pretender perder peso, el ser humano intenta comer tanto como le afirma su estómago. Si tu estómago ha crecido colmado por comer excesivo, vas a tener mucha más hambre de la acostumbrado para tu altura, edad, masa musculoso y ósea, etc. El problema se soluciona con algunas comidas como sopas y demás, que la mayoria es agua. Esto no sirve para ser anoréxicos bulímicos, si no para tener ese estómago que parece lleno. Y rebajando la cantidad de puré y no comiendo en medio de horas y con comidas no grasas, etc, se logra bajar de obesidades difíciles, los doctores pueden ayudar más, mas también hay que decir que la mayoria de doctores en el tiempo que haces bien el régimen, se atemorizan, y te paran. Esto aun es malo. - Comments: 010 Consejos SEO Básicos En WP En 2016 - 19 Mar 2018 05:30
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A fin de que podamos lograr dinero con un Blog precisamos años previos de trabajo en el mismo para haberlo situado en uno de los referentes del campo, no cometas el error de meditar que puedes crear un Weblog y conseguir beneficios en poquitos meses pues no es cierto.¿Qué pequeña no soñó alguna vez con encontrar a su príncipe azul? Marie-Chantal Miller consumó esta fantasía en 1992. A lo largo de una fiesta del armador Stavros Niarchos, la heredera estadounidense conoció al Príncipe Pablo de Grecia, sobrino de Su Majestad la Reina. Fue amor a primera vista. Se casaron en mil novecientos noventa y cinco, en la Catedral de Santa Sofía de la ciudad de Londres, en una liturgia que no deseó perderse absolutamente nadie de la realeza, ni tan siquiera la Reina Isabel II de Inglaterra. Desde entonces, la Princesa de Grecia y Dinamarca, que termina de cumplir cuarenta y cinco años, vive en un cuento de hadas posmoderno, entre la pompa palaciega y la coyuntura de ser empresaria.La capacidad para escalar su modelo de negocio y a nivel global es otra de las características que más valoro. Muchas de ellas aún tienen una presencia local, están pivotando su negocio, no tienen visibilidad sobre los niveles de inversión necesarios para captar clientes del servicio, necesitan evolucionar su producto mínimo viable a un nivel razonable aun tienen poco claro su modelo de ingresos. Aún tienen que madurar. Es preciso escalar si quieres convertir el mundo.Por eso, para especialistas como Ramón Rey, director jurídico de la Plataforma Legal i-olvido , que presta servicios jurídicos en la red, la medida adoptada por Facebook "aclara mucho por el hecho de que facilita al usuario la toma de decisiones y permite que se tome conciencia de la herencia digital, que en España no hay". Según Rey, en los países anglosajones llevan mucho camino avanzado y, de hecho, el colegio de abogados británico solicitó en dos mil catorce que los ciudadanos "dejasen un legado digital tras su muerte". "El patrimonio digital es un activo y una propiedad intelectual, todas y cada una esas fotos, todos esos documentos y claves de acceso pueden tener aun un valor económico, si la persona fallecida es un personaje célebre bien conocido, ¿qué sucede con el perfil de Twitter de un famoso?", apunta.De esta manera, un ataque podría interceptar el tráfico de los usuarios y, en el caso de acceder a los dispositivos conectados, robar información sensible como contraseñas, datos bancarios mensajes. Es decir, el objetivo de esta herramienta destinada a explotar la vulnerabilidad no es hurtar la clave WiFi, sino más bien interceptar las comunicaciones entre la red inalámbrica y el dispositivo al que se conecta, así sea un móvil inteligente, una tableta un ordenador. Espiar, para entendernos. Todos los equipos, por ende, son susceptibles de percibir un ataque.Esa sería asimismo la visión de Goliat, mi tradicional comentarista, que en un tweet me decía: cobrar opinión a coste de información es mal negocio. Creo que los weblogs son una herramienta que fomentan el periodismo ciudadano en una sociedad que día a día busca mejores maneras de, no sólo estar conectada, sino mantenerse informada de las mejores formas posibles.Desarrolla un control de datos en línea. Si tu anuncio está en Internet y los clientes pueden hacer click en él, este dirige al usuario a una página web, vas a tener un conocimiento inmediato de lo bien que le va. Hay muchas herramientas de control de datos que te ayudarán a empezar.También puede recurrir a alguno de los servicios de alojamiento gratis de páginas que hay en Internet. El más famoso de todos es el de Geocities, que alberga miles de sitios web. Y hay muchos más, que puede localizar visitando la dirección que le ofrecemos en el recuadro.Esto nos estaría dando una pista de de qué forma procuran los usuarios nuestros productos muchas veces y de qué tipo de contenido debemos publicar para posicionar nuestro sitio en los primeros puestos de los motores de búsqueda. Un saludo y gracias por compartir tanta información el tu weblog.Pues más del 95 por ciento de las visitas llegan a tu weblog y se marchan. Lo más probable es que no vuelvan nunca. Peeeero, si consigues que te dejen su email, volverás a ponerte en contacto con esa persona para mandarle tus nuevos contenidos y comenzar a crear una relación más directa y también íntima.La mejor manera de posicionar tu negocio físico para atraer clientes potenciales de tu zona es mediante técnicas de posicionamiento SEO local. Son técnicas que ayudan a posicionar una Web en los primeros resultados de búsqueda. Te sorprenderá comprobar de qué manera el posicionamiento local ayuda a aumentar la visibilidad de tu negocio. Los beneficios más significativas son: tráfico a tu página Web y lograr más clientes potenciales.«Dejar testamento es esencial para evitar problemas, mas la muerte siempre y en toda circunstancia ha sido un tabú y charlar de herencias y legados sin haber fallecido es una cosa que no gusta y siempre se procura dejarlo para más adelante. Debido a ello, merced a nuestra plataforma gratuita es posible que los usuarios configuren su herencia digital, de forma rápida y fácil, eludiendo de esta manera desazones familiares si hay propiedades que legar», añade Carlos Jiménez Lajara, Founder & CEO de Tellmebye. - Comments: 0
Trucos Y Consejos Para Ser Un Pro De Hearthstone - 18 Mar 2018 07:28
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Las tildes no se muestran correctamente: Si las tildes no se muestran apropiadamente, lo más probable es que se esté usando el charset (formato de codificación de caracteres) equivocado. Por lo que puede ser preciso sustituirlo amoldarlo. En ciertos casos es recomendable probar con varias opciones (latino, UTF-ocho etcétera) hasta lograr la plantilla correcta. A lo largo de la instalación de WordPress es posible extraer el conjunto de caracteres más apropiado para una web. Además, existen múltiples complementos que se encargan de solucionar errores relacionados con el empleo de tildes y otros caracteres especiales.El empleo de las promociones para determinados productos servicios que estén relacionados con las vacaciones es el método más común por las compañías, debido a que acostumbran a ser interesantes y relevantes para las personas. Si el giro de tu empresa lo deja puedes usar redes meramente visuales, como Instagram, para darle ese toque creativo a tus estrategias.Revisar los enlaces: En otras ocasiones, los mensajes llegan aun con un enlace a la noticia de un supuesto medio. Para evitar caer en un fraude es preciso fijarse bien en la dirección del enlace y si contiene el protoloco de seguridad Https. Para dectectar una página falsa es recomendable repasar si en el nombre del dominio hay puntos entre las palabras, guiones otros carecteres extraños que no formen parte de la empresa. Esta clase de enlaces puede, además de esto, redirigir a una web de contenido malicioso creada para provocar un ataque. «En ciertos casos hay indentificadores de dominio tras el clásico ‘puntocom' como un ‘.cc', ‘.biz', ‘.net', etc. Si te llega un enlace de un medio que conoces acabado en alguno de esos sufijos, mejor no lo abras. Por servirnos de un ejemplo, », apuntan.Internet es la plataforma que permite a las empresas extenderse alén de sus establecimientos comerciales, este medio permite la interacción con los clientes del servicio y así promueve el establecimiento de relaciones duraderas con estos. Vas a ver Webempresa actualmente es de lo mejorcito que existe. Rapidez, servicio, confiabilidad, etc. Yo en tu caso quizás buscaría una solución de almacenaje de fotos en un servidor externo para no sobrecargar tu alojamiento web. Esto es, Amazon S3, google drive, Dropbox alguna solución web. No estoy muy puesto en esto, mas creo que en tu caso se lo que deberías hacer. Alojar todas las fotografías en un servidor de almacenaje y en tu web únicamente linkar. De esta forma tu alojamiento web jamás estaría sobrecargado.A lo mejor me puedas ayudar. Hace poco proseguí una guía que hallé en (en ese momento no sabía de tu guía). Del mismo modo me aconsejaron usar Godaddy. Seguí la recomendación pero me he encontrado con múltiples problemas: según google mi página es muy lenta debido a mi distribuidor de alojamiento web. En varias ocasiones he sido víctima de ataques por la parte de hackers. Un amigo me dijo que cambiara de alojamiento.Una ventaja de instalar el sistema neumático es que el vehículo se puede levantar bajar mientras que está en movimiento tanto como cuando está aparcado. Esto permite que el vehículo parezca sentado en el piso mientras que no está en movimiento y levantado para pasar reguladores de velocidad y otros obstáculos que potencialmente dañarían el chasis.Quizás me salga del contexto al preguntar lo siguiente, pero. Al final del blog post añadieron un cuadro que da información sobre la persona quien escribe, así como las redes sociales a la que ésta persona está vinculada. Hay algún método, código, pluggin que me deje hacer lo mismo en mi sitio.El blog de Laura Ferrera te ofrece contenidos sobre Social Media, Marketing on-line, Marca Personal, Email Marketing, eminentemente. Sus artículos te enseñan a mejorar tu visibilidad on-line, y a captar posibles clientes del servicio con estrategias de Neuromarketing y Copywritting.Él sólo se instaló ahora en el del lobbysmo, la asesoría de altos vuelos y los consejos estrella, donde no se sabe si veloz no, mas el que Felipe González escogió para conducir la reconversión industrial sí se ha hecho rico. Sus ganancias se calculan en un millón de euros al año: Solchaga Recio & Asociados es su insignia de mediación", es consejero de la constructora Duro Felguera (doscientos setenta y 4 mil europs anuales), de la farmacéutica Zeltia (sesenta y dos), Enerma Consultores, Citibank, Cie Automotive, Near Technologies la capital de España están también en su lista de facturación.A esta altura ya sabemos que llevar la presencia de marcas en redes sociales no es la única tarea que desarrollamos desde un departamento de Social Media. Son muchas las gestiones que hacemos para cada usuario, muchos los correos electrónicos que cruzamos, reuniones…. Para mí es esencial llevar un status de cada cuenta que dirijo, para saber en todo instante la situación de la cuenta, las demandas del cliente del servicio, los plazos de entrega y lo que tengo pendiente. Este status lo actualizo cada viernes al lado de los cuadros de mando. - Comments: 0
Instrucciones En Español Para Tu Weblog - 17 Mar 2018 23:03
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Los bloggers experimentados saben que los mejores blogs de la red reciben miles de visitas al día por el hecho de que la comunidad está enganchada" a ellos. Esta ciberdependecia lleva a la obligación de darles contenido de forma constante pero sin sobresaturarles. Si eres tú solo el que gestiona el weblog, una media de 2 a 3 contenidos a la semana es buena cifra. Si cuentas con ayuda ( más tiempo libre y ganas de escribir), puedes permitirte hasta un artículo diario. Al principio, puede parecerte demasiado tiempo y esfuerzo; pero conforme vayas trabajando en ello, los contenidos te van a ir brotando con mayor sencillez y hasta descubrirás un pequeño placer en el noble arte de la escritura.Halle widgets disponibles en el panel de WordPress bajo Apariencia"-Widgets". Con widgets, los propietarios de sitios controlan el diseño y la estructura de su tema de WordPress. Pueden añadir Widgets en barras laterales, asimismo conocidas como áreas listas para los widgets en sus páginas de Wordpress.En esta sección voy a catalogar, lo que para mi son las tres técnicas de Enlace Building más potentes que debes realizar cuando lanzas tu Weblog Web en Wordpress. tanto WP como Blogger tienen buena integración con plataformas de vídeo y también imágenes externas (YouTube, Instagram, Flickr…). Cualquiera de las dos te sirven.Hola Rina, puedes vender los contenidos a empresas (el proceso de inventiva y creación). Si bien usualmente esto lo hacen los Community Mánager. WP se ha transformado en el Content Management System de referencia y como tal, tiene un sinnúmero de plantillas y plugins. Aquí te echaremos una mano para elegir la plantilla que más encaje según tus necesidades.Excelente información amigo. Espero que prosigas progresando de esta manera. Y si tienes algún otro tips escribeme en mi página correo. Limitar el acceso a login: La gran ventaja de WP es la cantidad de plugins que tiene. Uno que limite los intentos de acceso puede prevenirte de posibles sustos.Es posible que mi blog espante a muchos que identifican la seriedad profesional con la sobriedad, mas mi apuesta era un blog que no dejase imperturbable al visitante y que acercara el mundo de la protección de datos a personas como tú, que nunca habrían leído un post que requiriera tener un título de derecho para entenderlo.Si es tu primera vez en esta página web, lo que debes hacer es visitar el apartado Consejos de Diseño donde encontrarás algunos consejos de diseño y creación muy útiles. Después puedes comenzar a hacer el Curso Completo Paso a Paso e inclusive aprender Html , CSS , Php, MySql y mucho más.Puedes crear una partición más pequeña si deseas crear otras particiones más adelante mediante Windows. Hay múltiples razones por las que alguien podría hacer esto, pero para la mayor parte de los usuarios crear la partición más grande puede ser la opción que prefieran.Mil gracias por su trabajo. Conoci esta Web por tener un problema de Malware en mi computador y un amigo me recomiendo visitarla. Merced a sus consejos y consegui solventarlo. Las redes sociales son ese lugar en el que un contenido que se puede compartir, pero para esto tienes que tener puestos en tu blog los botones de todas las redes sociales por lo menos de las más esenciales para las características de tu sitio.Linkedin es una red social atípica, pues lejos de ser un escaparate para contarle al planeta lo bien que nos ha ido el fin de semana, es usada durante más de 300 millones de usuarios como un enorme cuadro en el que exhibir sus logros profesionales.El Contenido. Es toda aquella información que quieres enseñar mediante tu página. Por ejemplo: imágenes de tus productos, listado de costos, formulario de contacto etc. Si te enfocas en producir contenido en las Redes Sociales tus conversiones serán menores y algún día podrían cerrarte el chiringuito de Facebook, por ejemplo, y quedarte fuera de juego.Aprovechando el aniversario, uno puede leer la obra original, bien decantarse por la versión que ha publicado recientemente uno de los mayores expertos en ella, Andrés Trapiello. El escritor ha amoldado el clásico de Miguel de Cervantes al castellano actual. Nada de notas al pie ni aclaraciones; actualización y translación del relato de Cervantes a la forma de hablar de hoy en día. Tan 'quijotesca' tarea le ha llevado nada menos que 14 años y sólo la primera oración -"En un lugar de la Mancha, de cuyo nombre no deseo acordarme"- ha quedado intacta.Wordpress es en la actualidad el mejor Content Management System para crear una web de una forma profesional y en un tiempo menor que si hacemos un desarrollo cien por cien adaptado. Optando por wordpress no solo vamos a tener en nuestra mano el gestor de contenido más utilizado del mundo, sino asimismo tendremos acceso a un volumen enorme de complementos y themes gratis que permiten añadir todo género de funcionalidades en tu web con un simple clic. - Comments: 0
Cómo Instalar WP En Localhost - 17 Mar 2018 18:19
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Determina cuánto espacio tienes en cada red social. Aunque ciertas de estas plataformas pueden albergar una gran cantidad de palabras, los perfiles más eficaces seguirán siendo breves y directos. 10.- Saber para qué queremos estar en redes sociales.Importante: Leyendo este artículo vas a tener una plan de actuación sobre de qué forma crear un Blog profesional utilizando los mejores recursos a tu alcance. Sea como sea la fórmula que elijas para monetizar tu blog, pasará por que tus lectores efectúen algún género de acción. Por eso, además del posicionamiento en buscadores y el copywriting que vimos ya antes, otro tema que deberías aprender a dominar cuanto antes es de qué manera lograr buenas tasas de conversiones.No trates de corregir sus creencias de manera frecuente. Al perder su memoria, los pacientes suelen rememorar cosas que en realidad no ocurrieron (por poner un ejemplo, pueden decir que tuvieron un almuerzo con un amigo que murió hace unos años). Siempre y cuando resulte posible, no procures mudar su forma de meditar. Es frustrante tanto para ellos para ti. Con frecuencia, intentar corregir estos fallos lo único que traerá será ansiedad y agobio. Vive en su planeta si es posible; juega con ellos a "hacerlos pensar" para que se sostengan felices y estables.Además de esto, gracias a este nuevo sistema, en el futuro no solo se va a poder gestionar el servicio de agua de la ciudad sino más bien también otros, como lo referente a jardines, moblaje urbano e iluminación. Asimismo se espera que los vecinos puedan acceder a este servicio desde sus domicilios, mediante un dispositivo conectado a internet, para realizar consultas relacionadas con el contenido del sistema.El proceso comienza en el momento en que un cliente del servicio potencial se pone en contacto conmigo pues está interesado en mis servicios de Community Mánager Después de una asamblea charla telefónica en la que me explica su proyecto, preparo una propuesta de administración de redes sociales.Cada día se hace más bastante difícil que los contenidos de calidad se viralicen al menos se hagan populares de una manera natural, actualmente las redes sociales se están reconfigurando para darle prioridad al contenido pago, evidentemente, todo es negocio, a ellos les interesa ganar plata también, por algo Zuckerberg es uno de los hombres más ricos del planeta.No vale copiar y pegar ideas textos. Si quieres enseñar al planeta lo mejor de ti y que tu opinión profesional sea bien considerada, deberás crear contenidos originales, atractivos y también interesantes. Piensa en temas que estén de actualidad y sobre todo, en todo cuanto a ti te agradaría leer.El weblog de SumAll también es uno de mis favoritos. Te ofrece completos artículos sobre investigación en Redes Sociales y Social Media marketing a través de artículos y tutoriales muy originales. Como podrás ver, hay infinidad de cosas que puedes hacer para optimizar tus cuentas en redes sociales.Pasillos, escaleras, terrazas y otras zonas de empleo común. Para limpiarlas, es conveniente utilizar aspiradores de polvo, cepillos escobas en lugar de agua. Es más económico instalar sistemas de refrigeración calefacción de aire, y si el que existe precisa el uso de agua es mejor que sea de circuito cerrado.Efectivamente, las redes sociales de uso general como Tuenti, esto es, las que carecen de controles singulares de contenidos y abiertas a todos los usuarios, no admiten usuarios menores de catorce años. Esta es la edad límite en España, pero no es exactamente la misma en todos los países. Por poner un ejemplo, en USA, la edad mínima que hay que tener para emplear legalmente una red social es trece años.una de las grandes novedades y que ya estaba presente en los terminales con sistema Android es la posibilidad de introducir «widgets» en el centro de notificaciones. Algo muy p´ractico y veloz. Muchas aplicaciones como Dropbox Evernote ya se han amoldado al rediseño y dejan enseñar la información, gestionarla desde una especie de acceso directo. ¿Cómo se hace? Hay que desplegar el centro de Notificaciones, que se despliega deslizando el dedo de arriba cara abajo. En «Editar» se ayuden integrar las aplicaciones que queramos.Meditar de qué manera se llamará mi weblog. Nombre fácil de recordar y corto. Investigar que no exista ya en el mercado. Meditar en global no sólo a nivel local. Por ejemplo el tema de la ñ" palabras muy nuestras que absolutamente nadie entiende. Trata de crear alboroto" usar estrategias de marketing viral de guerrilla. Estas estrategias alentarán a tus clientes del servicio y seguidores a compartir el infomercial en sus sitios y páginas de redes sociales.Merced a estos 7 consejos de Raymundo es posible actuar de forma acertada frente a las protestas de los clientes en las redes sociales. En el momento en que te encuentres en este género de situaciones, usa el plugin Redirection , el que ofrece muchas opciones para crear diferentes géneros de redirecciones para tu lugar de Wordpress. - Comments: 0
10 Maneras Para Ahorrar Energía Y Agua En El Hogar - 16 Mar 2018 16:54
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Hoy os traigo unos grandes consejos consejos sobre Marketing Digital, Social Media, posicionamiento SEO, growth hacking, motivación y todo lo que tiene que ver con el mundo emprendedor. Tip: Un ebook puede ser un conjunto de posts. Si planificas tu calendario editorial de forma correcta, cada cinco ó seis posts tendrás material suficiente para un ebook. Solamente hay que darle formato y crear la landing page para empezar a generar registros.Mas, ¿cómo han llegado los absurdos «Harlem Shake» «Moonwalking Pony» a transformarse en fenómenos virales? No se trata más que de pura suerte y casualidad. Para Bravo, «puede haber muchos factores en común en todos ellos, pero sería imposible "cocinar" uno, ya que el factor suerte es demasiado importante». En opinión de Pérez-Latre, algo que une a todos estos «productos» de internet es su valor de entretenimiento y diversión, «así como el hecho de ser extraños, puesto que lo raro e inusual interesa. En el contexto actual las audiencias están de forma continua buscando "experiencias de entretenimiento"».Produce enlaces en los textos que publiques. Enlaces cara otros weblogs que charlen de algún tema afín, sitios de organizaciones temas que menciones son muy útiles, le dan la ocasión al lector de aclarar conceptos que mencionemos y quizá desconozca. Además es importante la manera de hacer links, con lo que te recomiendo mi pasada nota de consejos para los enlaces de tu sitio web.Posts: son el primer tipo de contenido se debe crear en cualquier estrategia de contenido pues se trata de la base y la manera más simple de empezar. Lo más conveniente son posts de entre 1000 y 2000 palabras que traten temas de interés para el objetivo con determinado nivel de profundidad.Encuentra una plataforma conveniente de lanzamiento y asegúrate de que muchos lo vean. ¿Está tu público objetivo en ellas? Youtube, Vimeo, Fb, Twitter, Viddy… Además, identifica los usuarios influyentes cerca de ti a fin de que te ayuden a esparcir el contenido. Hazlo de modo personal y lo van a hacer del mismo modo, sin que sea visto como spam.La primer publicación procura que sea recordable. No exactamente un saludo de bienvenida. Podrías comenzar por escribir acerca del por qué te decidiste a crear el blog y de qué manera piensas trabajar en él. Inserta imágenes con buen resolución, crea un video de bienvenida. No copies fotos de otros blogs. Mejor toma fotos aplicando maquillaje a una amiga a ti misma. Intenta utilizar una buena cámara al menos un teléfono móvil con una cámara de buena resolución (unos 8MP).El concejal de Medio Ambiente y Sostenibilidad Urbana del Municipio de Soria, Javier Antón, ha presentado esta mañana un sistema de información geográfica para gestionar el servicio de agua de la capital junto con la empresa Acciona. La interacción en el social media es parte de su ADN. Cada vez que lance un contenido y el público ofrezca su retroalimentación, no lo ignore. Aproveche el instante para producir charla.Haz click en el link "Regístrate ahora". Este link te llevará a la página de creación de cuentas de Microsoft. Acá precisarás ingresar tu información personal. Imaginemos que quiero crear un blog personal y ,a la vez que publicar articulos de opinión, posicionar mi nombre en las busquedas de google plus.La mercadotecnia viral emplea técnicas de mercadotecnia para intentar explotar redes sociales y otros medios electrónicos tratando de generar incrementos exponenciales en "reconocimiento de marca " (brand awareness), a través de procesos de autorreplicación viral análogos a la expansión de un virus informático Se suele basar en el boca a boca mediante medios electrónicos; utiliza el efecto de " red social " creado por Internet y los modernos servicios de telefonía móvil para llegar a una gran cantidad de personas de forma rápida. 2010: el primer hosting que usé fue Towebs, un servicio argentino que no recomiendo para nada (no sé si va a haber cambiado, pero mi experiencia fue muy mala). La página se caía todo el tiempo, el servicio técnico era malo y una vez decidieron borrarme todo el weblog sin informarme. Por suerte pude recobrarlo y me fui de manera inmediata de ahí.La oferta de los temas de Wordpress es rebosante. Puedes elegir entre miles y miles de diseños gratuitos que publican otros usuarios, bien comprar un tema profesional. Por supuesto, asimismo puedes desarrollar tu diseño. Además, con WordPress vas a poder gozar del llamado diseño responsivo, que permite que tu blog y su diseño web se adapten de forma automática a la pantalla de cualquier dispositivo móvil( móvil, tablet, etc).Zaragoza. "Una buena titulación online es la que se amolda al perfil de cada estudiante", pues la calidad "no la da el formato", presencial u on line, sino más bien el hecho que sea "idónea" para un determinado pupilo y la metodología y los recursos que se ponen a su predisposición para percibir la capacitación que precisa. Así lo asegura Carlos Pérez Caseiras, rector de la Universidad San Jorge (USJ), que por primera vez oferta grados 100 por ciento en línea, concretamente Administración y Dirección de Empresas (ADE), Derecho y Comunicación Digital. - Comments: 0
tres Formas De Mezclar Colores Para Conseguir Un Color Turquesa - 15 Mar 2018 05:05
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5. Publica contenido regularmente y con un ritmo conveniente de publicación, de modo que logres un tráfico estable de usuarios cara tu lugar. - De qué forma vender al borde de lo imposible Si tus clientes del servicio son grandes empresas debes afinar realmente bien con tus estrategias de marketing a fin de que te hagan caso.Te animo a que hagas esto porque al instalar el nuevo tema de Wordpress, es posible que el mismo tema te aconseje instalar algún complemento. Si es de este modo, asimismo posiblemente haga exactamente la misma función que uno que ya tenías (con lo que deberás borrar el antiguo) que no sea compatible con ciertos que ya tienes instalados.Haz clic en Siguiente paso para proseguir. Llegarás a la página de "Crea tu perfil". Esta página es el punto de partida básico para tu perfil de Google. Si no quieres crear un perfil, sigue con el paso siguiente. Igual tendrás un perfil, pero incluirá sólo tu nombre.A la hora de comenzar el trabajo en sí, es imprescindible que realice una investigación anterior del estado de la empresa en redes y en la web para tener un punto de comienzo. La meta va a ser dejar constancia de la incidencia que ha tenido su trabajo como CM y enseñar de qué manera ha mejorado la situación con sus servicios.Con todo, lo que sí es es cierto que el fundador de Fb y su esposa (Priscilla Chan) donarán el noventa y nueve por ciento de su fortuna a causas sociales. El dinero se destinará concretamente a la Chan Zuckerberg Initiative, una plataforma concebida para gestionar los fondos donados por la pareja, y que promoverá «el aprendizaje adaptado, la cura de enfermedades, la conexión entre personas y la capacitación de comunidades fuertes».Otro de los contenidos que hace un tiempo alcanzó altos grados de viralidad fue la del (falso) robo del escaño de Zapatero" en el congreso de los diputados. A partir de este objetivo es esencial observar cinco consejos que podemos incorporar una estrategia eficaz mediante redes sociales.Envía un Correo electrónico a tu lista de suscriptores: toda vez que se publique un nuevo post manda un correo electrónico a tu lista de subscritores. Si se publica con mucha frecuencia no deseas enviar demasiados e mails puedes mandar boletines diarios, semanales mensuales. De este modo lograrás un elevado número de lectores de forma prácticamente inmediata. Recuerda tagear apropiadamente las URLs para que se muestren las estadísticas en la analítica web.Tastebuds y Fellody : Una original propuesta de Spotify en forma de dos apps diferentes si bien complementarias pensadas para conocer gente a partir de sus gustos musicales. Tastebuds ayuda al usuario a establecer contacto con personas a las que les agradan artistas que él ha escuchado que tiene en sus listas de reproducción. Por otro lado, Fellody muestra un porcentaje de afinidad con otros usuarios, lo que hace más fácil localizar personas similares.El matrimonio formado por la sicóloga Cristina Silvente y el fotógrafo Sergi Reboredo decidió proseguir con su pasión por descubrir los lugares más ocultos de la tierra cuando nacieron sus hijas y vuelca ahora en un blog consejos dictados por su experiencia para viajar con pequeños por el planeta.Crear contenido viral es el sueño de todas y cada una de las compañías tienen, tengan no presencia en las redes sociales, ya que precisan ser perceptibles para conseguir clientes y repercusión. Trata de conseguir propuestas de páginas de varias empresas diferentes de diseño web. Esto te va a dar opciones y te permitirá seleccionar el estilo que se adapte más a tus necesidades. Invierte en publicidad en redes sociales, es más barata que la publicidad tradicional y puede medirse con mayor sencillez.Probablemente fue el vídeo que nos enseñó el poder que tenía Youtube y las redes sociales para hacer viral un contenido. Hace poco más de diez años, el 22 de mayo de dos mil siete, un británico llamado Howard Davies-Carr subió a Youtube un vídeo de sus hijos En él se veía al mayor de ellos, Harry, de 3 años, sosteniendo al menor, Charlie, de solo 1.Haz click en "Mis sitios" y "WP Admin" para ir al tablero. Desafortunadamente, Wordpress ha hecho que sea difícil encontrar este sitio vital. Para llegar allá, haz click en "Mis sitios" en el rincón superior izquierda después de iniciar sesión. Desplázate hacia abajo en el recuadro que se abre a la izquierda de la pantalla hasta llegar a "WP Admin". Esto va a abrir el tablero, en donde puedes suprimir el blog.Tanto en el campo laboral como personal es importante saber proyectar nuestra imagen, cuando hablamos de un producto empresa se debe exponer de la mejor manera, siempre y en todo momento resaltando nuestros puntos más fuertes, dando a conocer los valores y objetivos claro que se tienen en ella.Tu círculo ahora aparece como un círculo actual en tu perfil. ¡Siéntete libre para arrastrar más amigos hacia el círculo para hacerlo más grande! Aprende cómo importar tus amigos del Facebook a Google+ Plus para comenzar a comunicarte con más personas. Haz una buena estrategia en redes sociales, créate un excel y deja reflejado cuántos días vas a publicar a la semana y cuántas veces al día. - Comments: 0
Instalar WordPress Sin Usar MySQL - 14 Mar 2018 22:26
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Daniel Ponce Alegre. Teólogo y Analista de Geoestrategia. Este año dos mil diecisiete, a puntito de finalizar, ha supuesto gran soledad y silencio, soledad y silencio estratégicos, indispensables para la investigación cercana, el estudio profundo, y el análisis integral y prospectivo de la Masonería hoy día. En todo este año, muchos, preocupados por esta ausencia de producción informativa, formación que era frecuente en años atrás, me habéis preguntado a qué se debía la ausencia de mis artículos, ¡ si me los habían vetado !. Yo os decía que no, que todo lo contrario, y que era preciso este silencio temporal para regresar, con la ayuda de Dios y de nuestro Señor Jesucristo, con más vigor, con más celo por la Verdad y por la Santidad de la Iglesia de Cristo, y con más Sabiduría procedente de arriba, " del Padre de las luces celestes ", usando las mismas palabras del enérgico y receloso Apóstol Santiago.En una investigación de 25 millones de tweets sobre eventos, Eventbrite halló que el 42 por ciento de los rumores ocurrieron a lo largo del evento en sí. Y si creías que los elementos visuales solo eran esenciales ya antes del evento, piensa de nuevo: el treinta y seis por ciento del total de rumores sobre eventos son mensajes que comparten vídeos, fotografías y citas a lo largo del evento. De hecho, sólo el seis por ciento de la conversación en las redes sociales que tuvo lugar durante el acontecimiento no tenía un factor de medios.Facebook no tiene un límite de espacio, así que puedes expandir un tanto tus intereses y tus antecedentes. Si crearás un perfil de Facebook profesional, podría ser realmente afín a tu perfil de Linkedln de Twitter. No temas volver a utilizar un perfil bien escrito en otro lugar.Los hitos. Si uno de los valores de tu empresa marca es su historia, enriquece tu página contando los hechos efemérides más destacas. Un buen ejemplo de de qué forma gestionar los hitos es la fan page de El País. Cuenta la historia de España por medio de sus portadas de forma cronológica.Estos contenidos son creados por usuarios que son anónimos y también invisibles en las redes sociales y que al tiempo no tienen la intensión de que sean difundidos de forma masiva sino más bien que lo único que quieren es lograr llegar a su círculo íntimo de seguidores.Al fin y a la postre lo que se hace en los blogs es establecer relaciones con otras personas. Y hay que mantenerlas y cuidarlas. Esto no quiere decir que haya que dejar siempre y en toda circunstancia un artículo para tener el máximo de links, tampoco se recomienda hacer spam , debe predominar la calidad y el interés sobre la cantidad.Google Search Appliance es un sistema de búsqueda universal que deja a las organizaciones añadir información proveniente de una pluralidad de fuentes. Se trata de un sistema producido por Google y fabricado por Dell Computers. Entradas" (Posts) es donde harás clic si quieres añadir una nueva entrada para tu weblog editar alguna existente.Haz click en "Agregar nueva". Ahora aparecerá la página "Incorporar nueva entrada" y te permitirá publicar un weblog. Cotiza la administración documentaria y los servicios de investigación. Como mínimo, precisarás ciertos programas informáticos para gestionar tu calendario y contactos, hacerle seguimiento a la facturación y organizar tus archivos digitales.Lo primero que debí cambiar fue de plataforma, al principio no sabía nada de ella lo único que conocía era que Si quieres tener los primeros lugares en Google necesitas de wordpress". Si te queda alguna duda sobre de qué manera escribir contenidos de forma estratégica, házmelo saber en los comentarios.Ten presente que un elevado porcentaje de las webs que circulan por la red están basadas en este sistema de administración de contenidos, y esta info tampoco se les escapa a los que trabajan en el lado obscuro de internet. Ahora que ya tienes instalado WP en tu alojamiento web ya puedes acceder al panel de control para empezar a configurar tu blog.Verifica tu sitio para poder ver si hay instrucciones especiales para instalar WP. Ciertos sitios de alojamiento web publican sus instrucciones especializadas, dan la opción de una instalación asistida, en vez de la instalación manual. Si deseas aprender diseño web y crear tu propia web profesional, quizá lo que precisas es un curso de WP. No es necesario ningún conocimiento de diseño web de programación para hacer tu página web con este gestor de contenidos.Crear contenido viral es el sueño de todas y cada una de las compañías tienen, tengan no presencia en las redes sociales, en tanto que necesitan ser perceptibles para conseguir clientes y repercusión. Aunque dominen las preguntas sobre la ciberseguridad y los procesos electorales, por el cariz de actualidad del asunto, el informe que sirve de marco para la entrevista incluye otras 7 tendencias en el campo de la ciberseguridad. Este año estará marcado por más ransomware y malware, como fuentes de negocio de los cibercriminales; la cooperación entre empresas y fuerzas de seguridad para prevenirlos; las criptodivisas transformadas en moneda de cambio entre ciberdelincuentes; el acceso a sistemas críticos desde la cadena de confianza; posibles ataques en grandes acontecimientos públicos como el Mundial de fútbol y la entrada en vigor del nuevo reglamento de datos. - Comments: 0
Consejos Para Un Novato En El Juego - 13 Mar 2018 21:05
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Sin embargo, para las asociaciones de familia no basta con universalizar esta prestación. Estas entidades siempre y en todo momento han propuesto que, además, se aumente la cuantía de los 24,25 euros por mes actuales —que llevan 14 años congelada— a cien euros, como es la media europea. Y elevar los límites de renta para cobrarla. Hoy en día sólo los hogares con hijos que perciben menos de once y quinientos diecinueve euros brutos anuales tienen derecho a ella. Para las familias numerosas ese límite de renta es de 17.337,05 euros.Y solamente en el caso de hijos con discapacidad no se exige un tope de recursos económicos. Estos hogares perciben una asignación que fluctúa entre ochenta y tres y quinientos cuarenta y ocho euros mensuales, en dependencia del grado de discapacidad del menor.CIC cuatro.0 nace, organizado e impulsado por el Ministerio de Economía, Industria y Competitividad del Gobierno de España, y con la colaboración estratégica de la Asociación Española para la Calidad (AEC) con la vocación y la ambición de convertirse en el lugar de encuentro de todos y cada uno de los actores comprometidos con el impulso de la Industria cuatro.0 en este país. CIC 4.0 es un espacio abierto y colaborativo que tiene la misión de impulsar la transformación digital de nuestra industria a través del intercambio de conocimiento y experiencias.Cuidado con las sesiones abiertas. Muy frecuentemente, los usuarios mantienen abiertas las sesiones de diferentes servicios on-line en el navegador. De esta manera, en el caso de extraviar el ordenador bien dejarse la sesión abierta en un terminal público de un tercero, puede poner en peligro su privacidad y seguridad, al facilitar el acceso a su cuenta. Para minimizar este riesgo, una alternativa recomendable es salir de todos y cada uno de los servicios de uso habitual, ya sean el mail, las diferentes redes sociales donde se participa las plataformas donde se guardan documentos para sincronizarlos, etcéteraSe trata de una estrategia de marketing digital que consiste en crear y publicar contenido de calidad y de caracter divulgativo (no comercial) para nuestro público objetivo. Los objetivos son: producir confianza, transformarnos en la autoridad dentro del sector, conseguir tráfico, estar en el top of mind de los usuarios y crear marca.Más que solo poner fotografías en las redes sociales, el marketing digital implica una estrategia. La inversión en publicidad en redes sociales es mucho menor a la que harías en un comercial de televisión, una cuña de radio una valla publicitaria, lo mejor es que podrás medir los resultados de tu campaña con datos reales porque la misma red social te los entregará, solo precisas aprender a leerlos y ver en qué momento son buenos y cuándo no tan buenos. De esto vamos a hablar en el consejo número cinco.Ejemplos de acciones en un Plan de Marketing Digital: crear contenido en un blog de empresa , propagar contenidos en redes sociales, efectuar campañas de publicidad de pay per click, creación de formularios páginas de aterrizaje , etc. Guia para hacer websites sin costo de forma veloz.¿Vender más? La mejor manera de vender en las redes sociales es no vendiendo. O sea, ofrecer contenido de calidad y atención rápida y eficiente es la mejor forma de vender" a tu empresa. En un periodo de prueba es poco lo que quizá se haga al respecto, mas pueden marcarse caminos a proseguir.¿Eres administradora de la página? Hay múltiples niveles de administración y ciertos de ellos no dejan incluir administradores nuevos, no tienes permisos para esto. Si eres administradora única sí que deberías poder hacerlo. Comprueba que apareces como Administrador" no como autor de contenido u otras formas de regentar la página.Ten cuidado con las ofertas de nombres de dominio gratuito. Cerciórate de que el nombre de dominio esté registrado bajo tu nombre, no el de esa empresa, y asimismo de que venga con un servicio de WhoIs privado (de esta manera nadie podrá buscar tu nombre de dominio para obtener tu nombre, dirección y número).Piensa en un nombre atrayente para tu weblog, que refleje su contenido. - ¿Cuál es la responsabilidad de mi empresa? En el mes de noviembre de 2011 entró en vigor la reforma que hace responsable penal de los delitos monetarios a las compañías. Es muy normal que este tipo de páginas tengan sus bitácoras. Por un lado consiguen crear contenido actualizado en el que incluir más palabras clave y por otro consiguen que la relación cliente del servicio-empresa sea más personal.Merced a esto puedes descubrir múltiples subtemas para ir completando tus contenidos los títulos de tus blog post. Pero si lo que verdaderamente quieres es posicionar tu blog y producir ganancias con él, es obligatorio que te alejes de estos sitios. Consultora de Marketing digital autónomo y profesora de universidad en social media, sus blog post son 100 por ciento practicos en los que puedes empezar a crear campañas ads con todos los trucos!Experta en social selling, aprende lo último en ads. - Comments: 0
